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        吃點什么藥可以有助睡眠

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
        目前從失眠的指南中,對于失眠的藥物,主要分為以下幾大類:1、苯二氮?類:如西泮類藥物、艾司唑侖、阿普唑侖等,這種傳統(tǒng)的苯二氮?類藥物的鎮(zhèn)靜作用較好,其缺點是有一定的肌松作用,甚至可能對呼吸會有一定的影響,第2天也會有宿醉效應(yīng);2、新型安眠藥物:如唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等,短效類可以幫助快速進(jìn)入睡眠,中長效可以使睡眠連續(xù)性保持較好;3、褪黑素和褪黑素受體激動劑:對于時差調(diào)整的人群,失眠可以使用褪黑素來進(jìn)行睡眠的調(diào)整;4、食欲素受體拮抗劑:也可以有助于睡眠;5、抗焦慮抑郁的藥物:除此上述藥物外,當(dāng)焦慮、抑郁情緒合并有睡眠障礙時,可以用抗焦慮抑郁的藥物來治療失眠,如米氮平或曲唑酮等,對這類失眠患者有較好的療效。所以,具體要根據(jù)患者的情況,醫(yī)生可以選擇合適的安眠藥物來幫助睡眠。
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