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- 長(zhǎng)期熬夜是不是就長(zhǎng)不高了
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師
長(zhǎng)期熬夜通常不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。如果是18歲以上的成人，體格已基本成型，這時(shí)熬夜對(duì)人身高影響不大。但對(duì)于青少年，尤其是兒童而言，夜間正是人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候。即夜間人的腦內(nèi)會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，對(duì)于身高和大腦的生長(zhǎng)發(fā)育等各個(gè)方面均有影響。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，對(duì)于青少年而言，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)受到一定影響，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)不高，或身高不如預(yù)期的情況。同時(shí)也會(huì)影響到其它方面，如早熟以及激素分泌紊亂等現(xiàn)象。所以對(duì)于青少年來講，通常不建議熬夜。
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