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女性如果長期熬夜，對其機體損傷很大，如果不是工作需要，一般不建議女性長期熬夜。長期熬夜的過程中，會損傷機體抵抗力，同時機體某些激素也可以發(fā)生異常分泌。正常人的作息時間是白天工作、晚上休息，有很多激素的分泌都是具有一定的節(jié)律性。在分泌節(jié)律的同時，一般都有一定的條件，如腎上腺皮質(zhì)激素在清晨分泌達峰值，下午5點另外一個峰值，在夜間12點一般分泌的水平最低。但這時應(yīng)該是在休息狀態(tài)下，如果女性仍然沒有休息，就相當(dāng)于機體處于應(yīng)激狀態(tài)，久而久之就容易造成激素水平分泌異常。對于此類情況，先導(dǎo)致的是第二天女性精神不佳、記憶力減退，同時臉上容易起痤瘡、出油，重癥女性還可以出現(xiàn)壓力性肥胖。并且對于經(jīng)常熬夜的女性，抵抗力也會下降，所謂抵抗力，就是指機體對抗外界微生物的能力，包括細菌、病毒、真菌、支原體。同時還包括修復(fù)自身細胞、清除衰老細胞，以及抑制腫瘤細胞的作用，長期熬夜對這些都會產(chǎn)生不利影響。