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長(zhǎng)期熬夜對(duì)皮膚有什么影響
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 汪晨 主任醫(yī)師
長(zhǎng)期熬夜對(duì)皮膚影響比較大,通常有以下幾個(gè)方面:1、皮脂腺分泌旺盛:經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致面部的皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌大量皮脂,皮脂淤積在毛囊皮脂腺內(nèi)形成脂栓,脂栓刺激毛囊上皮細(xì)胞角化過度,角化過度的毛囊上皮細(xì)胞碎片混合,擴(kuò)張毛囊口,形成黑頭、粉刺。分泌的大量皮脂可以沿毛囊皮脂腺通路,到達(dá)皮膚表面,導(dǎo)致皮膚表面多油,分泌到皮膚表面的油脂與表皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞,以及空氣中的污垢,可以堵塞毛囊口,導(dǎo)致毛囊口逐漸擴(kuò)大;2、氧自由基代謝異常:經(jīng)常熬夜的人群,由于不能正常的恢復(fù)和休息,導(dǎo)致氧自由基代謝異常,長(zhǎng)期熬夜可以導(dǎo)致面部皮膚憔悴、暗黃、暗淡、沒有光澤,促進(jìn)皮膚衰老,比較容易出現(xiàn)痤瘡,或痤瘡加重等臨床現(xiàn)象;3、眼周圍靜脈淤血:導(dǎo)致眼周圍形成黑眼圈。因此,經(jīng)常熬夜對(duì)皮膚有諸多影響,正常人應(yīng)保持生活規(guī)律,保證充分的睡眠。
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