国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

如果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)不高了，建議必要的時(shí)候可以進(jìn)行一下骨齡的測(cè)定，通過(guò)骨齡了解，骨齡是否已經(jīng)達(dá)到閉合的狀態(tài)，骨骺線是否已經(jīng)沒(méi)有再增長(zhǎng)的空間。如果確確實(shí)實(shí)是生理原因?qū)е麻L(zhǎng)不高，要從心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)樯砀卟皇菦Q定一切，身高確確實(shí)實(shí)與遺傳背景和環(huán)境因素相關(guān)，如果父母的身高，確實(shí)并不是特別高，也要接受身高長(zhǎng)不高的這樣現(xiàn)實(shí)狀態(tài)。當(dāng)然，對(duì)于身高，在身高的生長(zhǎng)黃金期要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，可以幫助長(zhǎng)得更高。在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，尤其是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育期，家長(zhǎng)要加強(qiáng)身高增長(zhǎng)幅度，以及身高絕對(duì)值的監(jiān)測(cè)。如果身高增長(zhǎng)幅度每年＜5cm，身高的絕對(duì)值也低于同年齡、同地區(qū)、同性別的孩子兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上，這個(gè)時(shí)候要考慮是否存在生長(zhǎng)激素的缺乏，如果存在生長(zhǎng)激素缺乏，可以通過(guò)補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，幫助長(zhǎng)高。在飲食上也要注意，鼓勵(lì)孩子各種食物都要吃一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食，不要挑食，不要垃圾的食品。另外，注意補(bǔ)鈣，還要保證良好的睡眠，在睡眠的高峰會(huì)有生長(zhǎng)激素高峰的出現(xiàn)，多運(yùn)動(dòng)也可以幫助長(zhǎng)高。這樣在骨骺閉合之前，可以有效地提高身高。