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孕晚期失眠，常見以下幾種原因：1、精神心理因素大：孕婦會擔(dān)心孕晚期發(fā)生不良情況，比如突然的胎兒窘迫，胎死宮內(nèi)的發(fā)生，擔(dān)心孩子生出來有問題，擔(dān)心自己生不下來，可能試產(chǎn)試一半，中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)受二次罪，各種孕晚期的焦慮會使晚上失眠；2、夜間神經(jīng)興奮：較多孕婦在孕晚期，已經(jīng)處于休假不上班的狀態(tài)，白天睡得多，晚上特別精神，建議孕婦適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)慣；3、尿頻：孕婦在睡覺前，可能會吃東西、喝水較多，由于增大的子宮壓迫，晚上會有尿頻，甚至半夜起來上廁所，此時會影響到睡眠和休息；4、情緒激動：孕婦在睡前喜歡看手機(jī)、看電影，看影響情緒較大或較劇烈的電影，也會導(dǎo)致失眠睡不著覺，建議孕婦改變生活方式，對孕期有較大幫助。