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宮寒艾灸哪個(gè)部位最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
中醫(yī)博大精深,治療婦科疾病的效果不錯(cuò),宮寒的患者用艾灸治療的效果也不錯(cuò),主要有五個(gè)穴位,具體如下:
一、下腹部三個(gè)穴位:對(duì)宮寒效果都不錯(cuò),主要是驅(qū)寒、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。1、關(guān)元穴:在臍下三寸;2、神厥穴:位于臍部;3、氣海穴:肚臍眼和恥骨聯(lián)合之間畫縱向的連線上3/10的位置。二、后背兩個(gè)穴位:1、命門穴:在第二和第三腰椎棘突中間;2、腎俞穴:命門穴往兩邊,每邊3cm的地方,其實(shí)是兩個(gè)位置。以上五個(gè)穴位都是宮寒時(shí)的主要艾灸穴位,需要避開月經(jīng)期,每個(gè)穴位每次不能超過(guò)15分鐘,整體艾灸時(shí)間在30-40分鐘,則效果較好,如果時(shí)間太久可能會(huì)出現(xiàn)口干、不適等上火癥狀。
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