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調(diào)理餐后血糖的方法通常包括調(diào)整飲食、運(yùn)動、調(diào)節(jié)藥物劑量等，具體如下：1、調(diào)整飲食：食物被消化吸收后，轉(zhuǎn)化為葡萄糖后進(jìn)入血液中，導(dǎo)致餐后血糖增高，如食量較多，應(yīng)適當(dāng)減少，少食較油膩食物，攝入過多脂肪易導(dǎo)致餐后血糖增高；2、運(yùn)動：運(yùn)動可助身體增加能量消耗，從而降低血糖，運(yùn)動為較好方式，糖尿病患者餐后運(yùn)動應(yīng)于餐后1小時左右，應(yīng)當(dāng)避免餐后、服用藥物后立即運(yùn)動，不利于身體、食物的消化吸收，運(yùn)動時間一般為0.5-1小時左右，過短無效果，過長易發(fā)生低血糖；3、調(diào)節(jié)藥物劑量：通過調(diào)節(jié)胰島素、口服藥物劑量，實(shí)現(xiàn)對餐后血糖控制，形成平穩(wěn)餐后血糖。