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臨床上女性患者較常見(jiàn)疾病為壓力性尿失禁，患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)不自主漏尿，多數(shù)壓力性尿失禁均可通過(guò)盆底肌肉鍛煉進(jìn)行防止，包括以下方面：1、提肛運(yùn)動(dòng)：有意識(shí)收縮以肛提肌為主的盆底肌肉，增強(qiáng)肛提肌為主的盆底肌肉收縮力量，以對(duì)抗或防止漏尿，如有意識(shí)縮緊肛門(mén)；2、凱格爾運(yùn)動(dòng)：屬于盆底肌肉鍛煉，可更加具體化的鍛煉盆底肌肉或進(jìn)行整個(gè)會(huì)陰部肌肉，通過(guò)有意識(shí)、有節(jié)律的增強(qiáng)盆底會(huì)陰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)尿道和盆底肌肉收縮力量，以防止漏尿情況出現(xiàn)。另外，其他方式如生物反饋，是將壓力感受器貼到盆底肌肉上，通過(guò)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，收縮盆底或會(huì)陰部肌肉時(shí)，收縮力量通過(guò)生物芯片或感受器，傳輸可將壓力信號(hào)形成圖像、聲音、光等形式，反饋給患者，指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性鍛煉。