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高血壓不是不宜泡腳，而是不宜長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳。如果長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳，下肢的動(dòng)脈血管會(huì)擴(kuò)張，血流會(huì)增快，同時(shí)下肢靜脈也會(huì)出現(xiàn)淤血。高血壓以后往往合并有全身的動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳會(huì)出現(xiàn)血液回流障礙，也就是心臟供出來(lái)的血全部在下肢，腦供血就會(huì)出現(xiàn)不足。有些嚴(yán)重的高血壓患者長(zhǎng)時(shí)間泡腳以后甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥。所以高血壓泡腳時(shí)，水溫應(yīng)<40℃，而且時(shí)間以半小時(shí)為限，不能太長(zhǎng)。所以，高血壓可以泡腳，但是不宜長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳。 高血壓患者不宜長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳可以延伸到高血壓患者不宜做劇烈活動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間游泳、泡桑拿等，這些跟長(zhǎng)時(shí)間高水溫泡腳的情況相同。因?yàn)楦哐獕夯颊叨嘤袆?dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化時(shí)會(huì)合并微循環(huán)回流障礙，包括小動(dòng)脈、小靜脈。因此，高血壓患者的活動(dòng)量要適宜。