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        高血壓可以泡腳嗎泡多長(zhǎng)時(shí)間合適

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
        高血壓的病人可以泡腳,但是泡腳時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),通常推薦30分鐘左右。而且要注意泡腳的時(shí)候,水溫不能過(guò)高,可以在38-43℃,但是通常選擇在38-40℃,避免水溫過(guò)高,否則可能導(dǎo)致全身血管的擴(kuò)張,還有出汗,引起血壓下降。出現(xiàn)上述血壓的波動(dòng),對(duì)于高血壓患者較為不利。另外如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),由于患者保持單一體位的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易導(dǎo)致下肢循環(huán)不良,甚至導(dǎo)致血栓形成。一旦血栓形成并脫落,容易造成肺動(dòng)脈栓塞,表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、咯血等。因此泡腳雖然有助于改善血液循環(huán),也有利于清除代謝廢物,讓血液加速加速營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸。但是需要注意水溫和泡腳時(shí)間,否則可能反而導(dǎo)致不良后果。
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