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        寶寶吃什么補(bǔ)鈣

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        寶寶吃奶制品、含鈣豐富的食物以及藥物可以補(bǔ)鈣,具體內(nèi)容如下:1、奶制品:不論是母乳、配方奶粉或者鮮奶,都含有豐富的鈣劑,所以要保證充足的乳類攝入。在嬰兒期6個(gè)月之內(nèi),提倡母乳喂養(yǎng),6個(gè)月以后除了母乳喂養(yǎng),要添加輔食,輔食也需要添加含鈣豐富的食物;2、含鈣豐富的食物:除了乳制品之外,包括蛋黃、豆制品或者瘦肉等都含有豐富的鈣。孩子要根據(jù)年齡逐漸增加使用,含鈣豐富的食物可以包括海制品以及含維生素D豐富的食物,比如豬肝、豬血等,有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用;3、藥物:如果孩子有缺鈣情況,可以酌情補(bǔ)充維生素D和鈣,維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用,鈣劑可以選擇適合孩子年齡的液體鈣、顆粒鈣或者鈣片等,鈣的品種很多,如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、碳酸鈣等,根據(jù)孩子年齡以及臨床情況酌情選用。
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