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男孩一般進(jìn)入青春期以后，就開始會(huì)猛長(zhǎng)個(gè)子。但是每個(gè)男孩進(jìn)入青春期的年齡不同，受家族遺傳、生活環(huán)境、生活方式的影響比較大。有的男孩可能在10歲就開始長(zhǎng)得比較快，有的可能是11-12歲，甚至還有13-14歲、14-15歲，年齡跨度比較大。一般來(lái)講，只要青春期開始正常的啟動(dòng)，男孩都會(huì)有比較迅速的身高生長(zhǎng)過(guò)程。但是這個(gè)過(guò)程要完善得比較好，還要靠幾個(gè)方面的支持，一個(gè)就是要有充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，如果總是吃不飽、吃不好，個(gè)子長(zhǎng)高肯定會(huì)受影響。另一個(gè)就是要保證健康的生活作息，要有正常、規(guī)律的睡眠，不能熬夜、勞累，并且要有適度的體育鍛煉。通過(guò)上述鍛煉，能夠保證生長(zhǎng)激素充分地釋放出來(lái)，讓男孩能夠很好的長(zhǎng)高。相反，有的孩子總是熬夜、又不運(yùn)動(dòng)，則長(zhǎng)高也會(huì)受影響。