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尿酸高吃什么鹽好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師

尿酸高與攝入的鹽和鹽的種類無關(guān),主要與攝入嘌呤含量過多的食物有關(guān)。無論是哪種食鹽,其成分中基本不含嘌呤,因此攝入鹽不會對尿酸高的患者產(chǎn)生影響。攝入過多嘌呤,才容易在身體內(nèi)合成尿酸,造成高尿酸血癥。根據(jù)嘌呤含量可將食物分為三類,包括高嘌呤飲食、中嘌呤飲食和低嘌呤飲食。每100g食物中含嘌呤量<25mg,稱為低嘌呤食品,嘌呤量25-150mg稱為中嘌呤食品,嘌呤量>150mg為高嘌呤飲食。建議高尿酸患者攝入低嘌呤飲食和中嘌呤飲食,并且增加飲水量。應(yīng)保證每日飲水量>2000ml,且保證每日尿量>2000ml,以保證尿酸從尿中順利排出。

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