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經(jīng)期即月經(jīng)期，月經(jīng)期吃蝦可能會導(dǎo)致痛經(jīng)，因為蝦是寒涼性食物，可能會導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛以及月經(jīng)淋漓不盡等，因此在月經(jīng)期最好不要吃蝦。但是因為每個人的個體差異不一樣，部分人吃少量的蝦并不會對月經(jīng)造成相應(yīng)的影響，所以根據(jù)個人情況考慮是否能吃蝦。月經(jīng)期是女性正常的生理時期，如果不注意護(hù)理、休息、飲食、保暖等，都可能導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，或者對月經(jīng)造成一定的影響，引起月經(jīng)時間延長、月經(jīng)淋漓不盡等相應(yīng)的癥狀。建議在月經(jīng)期的時候要注意適當(dāng)休息，不要做劇烈運動，最好不要著涼。一旦著涼之后，可以喝熱的紅糖姜片水，使相應(yīng)的寒氣得到緩解。在月經(jīng)期一定要注意保持心情舒暢，不要有性生活，以免導(dǎo)致感染的可能性。綜上所述，月經(jīng)期的注意事項還比較多。