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如果總是想睡覺，可能的原因有以下幾種：1、頭部供血不足：尤其對(duì)于中老年人而言，如果有動(dòng)脈粥樣硬化，比如長(zhǎng)期抽煙、喝酒或者有糖尿病、高血壓的患者，出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化之后導(dǎo)致頭部供血不足，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期瞌睡、想睡覺的感覺。這種情況還會(huì)合并有失眠、頭痛、頭暈、記憶力下降等表現(xiàn)；2、睡眠質(zhì)量較差：比如晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)或者夜里有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量比較低、夜間睡眠時(shí)頭部供血較差，造成經(jīng)常嗜睡、犯困的感覺；3、基礎(chǔ)疾病：長(zhǎng)期的低血壓、貧血或者甲狀腺功能減退，也可以導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺、乏力的感覺；4、心理因素：部分人因?yàn)橐钟?、焦慮等，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常睡不醒、沒精神的表現(xiàn)。