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如果皮膚出現(xiàn)免疫力低下的情況，需要通過(guò)內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)來(lái)提高自身的免疫力。內(nèi)調(diào)是通過(guò)調(diào)整機(jī)體的免疫力，來(lái)提高皮膚的免疫力；外養(yǎng)就是通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品保濕功效，來(lái)加強(qiáng)、修復(fù)皮膚的屏障，提高皮膚的免疫力，具體如下：1、內(nèi)調(diào)：因?yàn)槠つw是人體最大的一個(gè)器官，如果機(jī)體免疫力低下，皮膚不可避免的也會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的情況。因此機(jī)體的免疫力，決定著皮膚的免疫力，所以要從飲食、睡眠、情緒三個(gè)方面加以調(diào)理才能提高機(jī)體的免疫力，從而提高皮膚對(duì)抗外界的這個(gè)刺激能力，即提高皮膚自身的免疫力；2、外養(yǎng)：外養(yǎng)是通過(guò)正確的皮膚護(hù)理 ，修復(fù)受損的皮膚屏障 ，增強(qiáng)皮膚的免疫力。推薦用保濕的護(hù)膚品，因?yàn)楸袷瞧つw的基礎(chǔ)護(hù)理，只有把保濕工作做好，才能夠讓皮膚處在好的狀態(tài)，才能夠維持皮膚正常的代謝，才能夠讓皮膚具備一個(gè)正常的屏障，來(lái)抵御外界對(duì)皮膚的傷害。因此要想提高皮膚的免疫力，正確的皮膚護(hù)理也必不可少。