- 免疫力低下怎么調理
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 何良志 主任醫(yī)師
有很多情況可導致免疫功能低下，調理方式主要有以下幾點：
1、整體免疫功能低下者可能容易感冒，需減少攝入糖和脂肪，對調整免疫功能有幫助；
2、運動對提高免疫功能有較好作用；
3、保證睡眠充分；
4、可以多食健脾食物，如蓮子羹、銀耳蓮子羹等；
5、可以用生黃芪與女貞子煎水飲用，單用生黃芪也可以，生黃芪能夠迅速提高免疫功能。
建議免疫功能低下的人群進行綜合調理。
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