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備孕前女性常見(jiàn)飲食注意事項(xiàng)如下： 1、懷孕前至少6個(gè)月需戒煙、戒酒并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，避免煙草及酒精對(duì)胚胎造成危害； 2、減少酸辣腌制品的攝入，酸辣腌制品中致癌物質(zhì)較多，可能導(dǎo)致胎兒畸形； 3、避免飲用咖啡、濃茶，咖啡及濃茶可能影響礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)或其它營(yíng)養(yǎng)素吸收； 4、盡量避免攝入皮蛋，部分皮蛋在制作過(guò)程中添加鉛，鉛可減少機(jī)體對(duì)鐵、鋅的吸收。