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男性在備孕前需要注意什么
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參與醫(yī)生
廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院 劉佩姬 主治醫(yī)師

男性在備孕前需注意六點,具體如下:
1、避免睪丸處于過熱環(huán)境:如熱盆浴、桑拿,可影響睪丸深層發(fā)育,增加畸變率。避免穿緊身內衣褲,睪丸處于涼爽環(huán)境中功能最佳,精子活躍性、質量最好;
2、戒煙戒酒:煙酒可導致精子質量下降、精子畸形,如長期大量吸煙可影響精子成熟,導致精子畸形,大量酗酒可降低性功能,影響精子染色體,增加畸變率;
3、飲食注意均衡營養(yǎng):多進食新鮮、衛(wèi)生食物,避免暴飲暴食,維持體重在正常范圍內;
4、健康的夫妻生活:過頻、過疏可影響精子質量;
5、遠離射線、藥物:大量射線可引起精子質量改變、畸形發(fā)生。藥物可對精子發(fā)育造成影響,如抗癌藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類藥物、皮膚科藥物;
6、保持良好、健康、樂觀的情緒。

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