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頸椎病引起的肌肉僵硬最好的治療方法為保守治療，包括熱敷、理療、超短波療法、手法松解按摩等，對(duì)于肌肉僵硬可以起到很好的治療效果。另外，患者在治療時(shí)，應(yīng)盡量注意身體的姿態(tài)，保持良好的閱讀習(xí)慣。如果必須要低頭，則應(yīng)在低頭之后盡可能使頭部后仰放松肌肉，使頸部肌肉得到很好的保護(hù)。頸椎肌肉僵硬實(shí)際在很大程度上與坐姿、平時(shí)閱讀的習(xí)慣有關(guān)，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸椎后方的肌肉會(huì)處于長(zhǎng)時(shí)間受力狀態(tài)，如果低頭超過(guò)45°，頸部后方肌肉所承載的力量將會(huì)達(dá)到45斤，以此類推，頭部越低，頸部后方肌肉所承受的力量越大。當(dāng)患者頸部長(zhǎng)時(shí)間承受此種力量，比如30-40分鐘，甚至1-2小時(shí)，肌肉處于充血的狀態(tài)，反復(fù)的刺激會(huì)使肌肉產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，進(jìn)而在局部導(dǎo)致肌肉反復(fù)的炎癥化反應(yīng)，局部出現(xiàn)纖維化、瘢痕化，繼而出現(xiàn)肌肉勞損、肌肉筋膜炎?；颊呔唧w的表現(xiàn)是局部肌肉的脹痛，以及嚴(yán)重的板結(jié)化。