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        夜里三點(diǎn)左右醒的原因

        參與醫(yī)生

        上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
        患者夜間3點(diǎn)左右覺(jué)醒的主要原因如下:1、睡眠習(xí)慣較差:比如患者白天睡眠過(guò)長(zhǎng)、臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、未進(jìn)行體育鍛煉、睡眠負(fù)債較少,或者睡前過(guò)量思考、看比較興奮的電影、電視等,均會(huì)導(dǎo)致夜間腦電興奮性增加,而出現(xiàn)覺(jué)醒增加,可以出現(xiàn)夜間3點(diǎn)鐘左右覺(jué)醒;2、心理疾?。喝缃箲]障礙或抑郁障礙,可以出現(xiàn)夜間覺(jué)醒,也可以出現(xiàn)入睡困難或者早醒等;3、器質(zhì)性疾病:如甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者,因?yàn)榛A(chǔ)代謝率增高后,通常腦電興奮性也增加,夜間覺(jué)醒增加,可以出現(xiàn)夜間3點(diǎn)左右覺(jué)醒,同時(shí)伴有心慌、出汗等。對(duì)于部分患者,尤其是冠心病患者,如果夜間迷走神經(jīng)興奮性增加,出現(xiàn)夜間心肌缺血,也可出現(xiàn)夜間覺(jué)醒。因此,夜間2-3點(diǎn)覺(jué)醒的原因較多,需要醫(yī)生在臨床中仔細(xì)詢問(wèn)、仔細(xì)鑒別。
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