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睡3小時(shí)后清醒且無(wú)睡意，并非由于缺鈣導(dǎo)致。部分患者通常將身體癥狀，包括失眠、多夢(mèng)與缺鈣相聯(lián)系，但無(wú)科學(xué)依據(jù)。睡不好覺(jué)常見(jiàn)因素可能為焦慮、抑郁情緒，以及器質(zhì)性疾病導(dǎo)致腦部破壞，如腦炎、腦血管病，及藥物性或物質(zhì)成癮引起的失眠。此外，還可能為遺傳性因素導(dǎo)致，包括其他未知性因素引起失眠、睡眠不足，但不包含缺鈣因素?；颊呷扁}會(huì)在臨床上出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，但與睡眠無(wú)關(guān)，而骨質(zhì)疏松可能會(huì)出現(xiàn)骨痛以及易摔倒、易骨折等表現(xiàn)。因此，睡不好覺(jué)可從其他方面尋找原因，具體病因需到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、睡眠?？苹蛏窠?jīng)心理科進(jìn)行詳細(xì)咨詢與問(wèn)診。