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去除脂肪肝要通過綜合的方法，來達到目標(biāo)。脂肪肝是各種原因所造成的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多形成的一個慢性疾病，是僅次于病毒性肝炎的第二大肝臟慢性疾病?，F(xiàn)在生活條件良好，飲食結(jié)構(gòu)改變，脂肪肝的發(fā)病率越來越高，而且發(fā)病年齡逐步趨向年輕化。去除脂肪肝通常有以下幾種方法：1、病因治療：脂肪肝有很多原因，比如肥胖、糖尿病、大量飲酒、嗜酒，都會造成脂肪肝的形成。針對病因的治療要戒酒、控制血糖以及減肥、減重；2、控制飲食：所謂病從口入，脂類過多是從飲食中攝入的過多，因此要控制飲食的總量，同時要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，比如糖類、淀粉類要吃的比例少一點?？梢远喑愿邇?yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證營養(yǎng)；3、適當(dāng)體育鍛煉：體育鍛煉可以消耗過多的熱量，能夠減輕脂肪肝的程度；4、藥物治療：要避免吃對肝臟有損傷的藥物，就診時告知醫(yī)生脂肪肝病史，開藥時盡量避免肝損藥物。血脂降不下來，可以吃一些藥物，幫助控制血脂，同時可以吃一些保肝的藥物，比如保護肝細胞膜的藥物多烯磷脂酰膽堿。綜合的治療手段，可以逐漸控制血脂，從而使脂肪肝逐漸好轉(zhuǎn)。