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感冒吃什么菜
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 王蕾 主任醫(yī)師

感冒的時(shí)候,說到治感冒的菜,給大家推薦的是野菜。感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒這兩類,比如風(fēng)寒感冒的時(shí)候又怕冷,又打噴嚏、流鼻涕的時(shí)候,有一種在火鍋店或者在烤肉店里常見的菜叫做蘇葉,蘇葉具有解表散寒的功效,是非常好的風(fēng)寒感冒時(shí)候的食用食材,另外它還可以解魚蝦的毒,如果魚蝦吃多了,可以用點(diǎn)蘇葉來解這些肉類的毒血。風(fēng)寒感冒的時(shí)候可以選擇的食材,包括大蔥、生姜,這都具有解表散寒的作用。風(fēng)熱感冒的時(shí)候可以出現(xiàn)黃鼻涕、黃痰這種熱象的時(shí)候,常見的一種野菜叫做蒲公英,蒲公英有非常好的清熱解毒,還有止瀉的作用,所以在家里邊大家熱感冒的時(shí)候可以把蒲公英涼拌或者用來包包子、包餃子也是個(gè)非常好的食材,其它的還有薄荷、藿香這些都具有芳香發(fā)散的一個(gè)功能,也具有清熱的效果,所以在熱性感冒的時(shí)候也可以選擇。

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