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眩暈綜合征的運動提醒
- 眩暈綜合征的運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 張學(xué)強 主治醫(yī)師

眩暈綜合征的病因各異,前庭周圍性眩暈大多數(shù)是良性過程,雖然病情重,但持續(xù)時間短,多數(shù)可以完全緩解,部分患者需要進行前庭習(xí)服鍛煉。但前庭中樞性眩暈癥狀持續(xù)時間長,多伴隨共濟失調(diào),部分可遺留明顯的后遺癥,患者需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行功能鍛煉,具體如下:
1、仰臥位注視天花板,眼睛按上下左右的順序移動、觀看,長期堅持直至眩暈癥狀消失;
2、手臂伸直,視線由遠(yuǎn)至近最終停留在手指,循環(huán)重復(fù)直到眩暈消失;
3、坐位左右傳球,睜眼和閉眼重復(fù)鍛煉,適應(yīng)坐位以后站立練習(xí);
4、進行先坐位左右轉(zhuǎn)身,后站立轉(zhuǎn)身的運動練習(xí);
5、在室內(nèi)進行睜閉眼行走活動練習(xí);
6、由上下坡練習(xí)進一步轉(zhuǎn)為下蹲和上下臺階練習(xí)。

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