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坐月子不能吃什么
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參與醫(yī)生
銀川市婦幼保健院 楊生秀 主任醫(yī)師
月子期間下列幾類(lèi)食品應(yīng)避免食用:
1、刺激性飲料:如濃茶、咖啡會(huì)影響睡眠及腸胃功能,也會(huì)對(duì)新生兒不利;
2、酸澀收斂食品:如烏梅、山楂、檸檬、橘子、柑等,以免阻滯血行,不利于惡露的排出;
3、過(guò)咸食品:比如說(shuō)咸肉、腌菜,過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫;
4、麥乳精:是以麥芽為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對(duì)回奶十分有效,會(huì)影響乳汁的分泌;
5、寒涼食物:忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等生冷寒涼的食物。
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