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坐月子需要吃什么水果，要分清兩個問題。第一、首先清楚產(chǎn)婦是什么體質(zhì)；第二、要分清水果的屬性。人有陰陽虛實，水果也分溫?zé)岷疀觥Ｈ绻呛C就吃熱的，如果是熱證就吃涼的，如果是實證就瀉，如果是虛證就補，因此產(chǎn)婦吃水果也要根據(jù)上述原則進(jìn)行。如果產(chǎn)婦有身體瘦弱、面色蒼白、四肢怕冷、大便稀溏等表現(xiàn)，一般就是陽氣虛，一定要選用溫?zé)岬乃?，如榴蓮、荔枝、桃、杏、棗等。如果產(chǎn)婦有面紅目赤、口臭、長口瘡以及大便秘結(jié)等熱性表現(xiàn)，應(yīng)該選用寒涼的水果，如香蕉、蘋果、梨、葡萄、獼猴桃等都可以食用。