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在坐月子期間可以看手機(jī)，但是一般不建議長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，在產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)身體需要從妊娠狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，通常在此期間，體內(nèi)的激素水平變化比較明顯再加上在分娩的過(guò)程中以及產(chǎn)后短期內(nèi)有比較多的失血，因此在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)整個(gè)人體處于比較虛弱的狀態(tài)。長(zhǎng)期看手機(jī)一方面容易導(dǎo)致視力損傷，因?yàn)榇藭r(shí)整個(gè)眼部的肌肉處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力的損傷。另一方面在產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)，體內(nèi)的激素還未降到正常水平，在妊娠期雌孕激素水平增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的松弛狀態(tài)還未完全恢復(fù)，長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)使身體保持同一姿勢(shì)較長(zhǎng)時(shí)間，容易出現(xiàn)肌肉和關(guān)節(jié)疲勞以及損傷。在產(chǎn)后的活動(dòng)對(duì)于子宮的恢復(fù)十分重要，適量活動(dòng)能促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)，如果長(zhǎng)期的坐位或臥位看手機(jī)，不利于子宮的恢復(fù)，容易導(dǎo)致晚期產(chǎn)后出血。