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在坐月子期間可以適當(dāng)玩手機(jī)，但是不能時間過長，以免引起眼肌的疲勞。另外手機(jī)的光輻射以及電離輻射，對眼睛會有一定的刺激，會導(dǎo)致電光性的結(jié)膜炎，眼肌勞損、勞累，而引發(fā)紅眼病、眼肌勞損、眼痛等情況。在月子期間適當(dāng)玩手機(jī)未嘗不可，對于緩解焦慮、愉悅心情有一定的幫助，但是不能長期應(yīng)用，以免引起眼部的過度勞累和眼部疾病的發(fā)生。另外在月子期間要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充分的睡眠和愉悅的心情。在月子期間還要注意室內(nèi)溫度的適宜，要做到勤通風(fēng)，還要依據(jù)個人的情況做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和身體鍛煉，來最大可能的保證健康，促進(jìn)月子中身體的康復(fù)。在月子期間也叫產(chǎn)褥期，身體處在一種特殊的生理狀態(tài)，有一些由于生活習(xí)慣或者是日常生活行為不當(dāng)引發(fā)的月子疾病。所以在月子期間一定要注意保健，注意心情的愉悅、充足的睡眠以及合理的營養(yǎng)供給。