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通常吃香蕉后可以喝蜂蜜水。香蕉為一種水果，含大量膳食纖維及部分電解質(zhì)成分，比如鉀、鈉，補(bǔ)充維生素的同時，還能幫助補(bǔ)鉀，蜂蜜水主要含蜂蜜中的糖分、維生素等營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，香蕉與蜂蜜水同時食用，或者食用香蕉后喝蜂蜜水，通常對身體不會產(chǎn)生不利影響。部分人可能存在疑問，比如香蕉似乎存在部分膠性物質(zhì)，擔(dān)心喝蜂蜜水后，會出現(xiàn)不良反應(yīng)。實際上只要溫度適宜，避免食用過涼的香蕉再喝熱蜂蜜水，否則冷熱對比太強(qiáng)烈，可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致蠕動增強(qiáng)并加快，從而出現(xiàn)胃痙攣，導(dǎo)致胃疼的癥狀。此外，避免喝過多的蜂蜜水，香蕉內(nèi)含一定糖分，如果進(jìn)食香蕉后再喝較多的蜂蜜水，容易刺激酸分泌。糖分在短時間內(nèi)攝入過多，也會刺激胃腸神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)胃腸蠕動，可能會出現(xiàn)不適感。所以進(jìn)食時，所攝入的食物量、溫度及前后順序，需要稍微注意，在適量范圍內(nèi)食用食物，通常不會對身體產(chǎn)生不利影響。