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        嬰兒吃什么補(bǔ)營養(yǎng)

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        嬰兒保證足量喂養(yǎng),可滿足正常生長發(fā)育所需。嬰兒期6個(gè)月內(nèi)為全乳類喂養(yǎng),鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),母乳量不足時(shí),可以增加配方奶粉喂養(yǎng)。6個(gè)月后需要添加營養(yǎng)元素,具體如下:1、輔食:需逐漸添加輔食,如強(qiáng)化鐵米粉、蛋黃、肉類、奶、魚、水果、蔬菜等,均為嬰兒生長發(fā)育所必需營養(yǎng)。每日充足喂養(yǎng),包含人體所必需蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量,還包括維生素和微量元素,可保證嬰兒正常生長發(fā)育需要;2、微量元素:生長發(fā)育過程中需要補(bǔ)充維生素D,能夠促進(jìn)鈣磷吸收,預(yù)防佝僂病,必要時(shí)需要酌情補(bǔ)充鈣劑。如果嬰兒存在貧血時(shí),需要補(bǔ)充鐵劑或含鐵豐富食物,如紅肉、瘦豬肉、牛羊肉以及動(dòng)物肝臟、血制品等均含有豐富鐵,需酌情添加,均衡飲食可保證嬰兒正常生長發(fā)育需要。
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