- 嬰兒一天睡多久正常
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
嬰兒一天的睡眠，根據(jù)不同的年齡段有所不同，隨著嬰兒年齡逐漸增長，睡眠時間會逐漸趨于減少，具體如下：1、新生兒：一天的睡眠時間是18-20小時，嬰兒一天大多數(shù)時間都在睡眠中度過；2、1-3個月的嬰兒：平均的睡眠時間為16小時；3、4-6個月的嬰兒：平均的睡眠時間為14小時；4、7-12個月的嬰兒：平均的睡眠時間為12個小時。每個嬰兒的睡眠時間各有不同，存在較大的個體差異性，不要完全根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)時間進(jìn)行判斷，標(biāo)準(zhǔn)時間波動1-2小時均屬于正常。對于小嬰兒來說，除吃奶補(bǔ)充營養(yǎng)至關(guān)重要以外，睡眠對嬰兒的生長發(fā)育也比較重要，因?yàn)榇龠M(jìn)嬰兒生長的生長激素主要在睡眠中分泌。
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