- 6個月嬰兒一天睡多久
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
通常6個月的孩子一天的睡眠時間波動在14-16個小時，而每個孩子睡眠的時間也存在著個體差異。孩子睡眠時間是否合適主要從以下幾個方面進行判斷：1、第二天狀態(tài)：如果孩子經(jīng)過一晚的睡眠，第二天精神狀態(tài)較好，食欲也很正常，這樣的睡眠時間對于孩子比較合適；2、生長發(fā)育：睡眠對于孩子生長發(fā)育比較重要，因為促進長高的生長激素主要在睡眠中進行分泌。如果孩子的生長發(fā)育、身高、體重、頭圍都沿著正常的生長曲線在生長，說明孩子的睡眠時間較為合適。而如果孩子睡眠的時間過短，則會影響到生長發(fā)育，并且顱內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也會受到一定程度的影響。
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