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4.5個(gè)月的寶寶，每天可以睡16-17小時(shí)。寶寶年齡越小，每天睡覺時(shí)間越長(zhǎng)，常見情況如下：1、新生兒時(shí)期：出生1個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間可以達(dá)到18-20小時(shí)，寶寶除吃奶以外基本處于睡覺狀態(tài)；2、嬰兒期：隨年齡增長(zhǎng)，2-3個(gè)月睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18小時(shí)，5-9個(gè)月睡眠時(shí)間可以達(dá)到15-16小時(shí)；3、幼兒期：1歲左右可以睡14-15小時(shí)，2-3歲可以睡12-13小時(shí)；4、學(xué)齡前期：4-5歲可以睡11-12小時(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)睡眠時(shí)間稍短；5、學(xué)齡期：7-13歲可以睡9-10小時(shí)；6、青少年期：接近于成人睡眠時(shí)間。通常寶寶較小，大腦皮層興奮性比較低，任何刺激均可對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，導(dǎo)致疲勞，需要大量時(shí)間休息。隨年齡增長(zhǎng)，白天刺激比較多，例如有燈光、聲音以及吃奶頻率比較高，此時(shí)寶寶能夠區(qū)分白天與黑夜，白天睡眠較少而晚上睡眠較多，有利于家長(zhǎng)培養(yǎng)寶寶正常睡眠規(guī)律。每個(gè)人睡眠時(shí)間有個(gè)體差異，無需追求準(zhǔn)確范圍，只要生長(zhǎng)發(fā)育正常且身高、體重增長(zhǎng)良好，則睡眠時(shí)間較多或較少，均無較大異常。