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兒童近視的預防措施如下： 1、用眼的時間，兒童的眼球發(fā)育還不完全，每看書或者寫字半小時到一小時應該讓眼睛休息一會兒或者向遠處看景物，這樣能使調節(jié)視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞； 2、注意用眼的姿勢，讀書、寫字時坐姿要端正，桌椅的高低要合適，部分小朋友愛躺著看書，或者愛坐在車上看書，或者邊走路邊看書，還有其他小朋友喜歡邊吃東西邊看書，這些不良的用眼姿勢都不能保持一定的用眼距離，容易形成近視，應該及早糾正，眼睛與書本的距離應該在一尺左右，不要忽遠忽近； 3、生活要有規(guī)律，每天要有充足的睡眠。睡眠不足是引起近視眼的原因之一，應該養(yǎng)成早睡早起的習慣，6-8歲的幼兒每天睡眠應該在10-12小時左右； 4、積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，體育鍛煉能夠增強血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質，使眼睛的抵抗力增強，蔬菜水果中含有維生素A、維生素D、維生素C等較多，對眼睛有一定的營養(yǎng)作用； 5、做好眼保健操，眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學的推拿、按摩、針灸穴位結合醫(yī)療體育編成，堅持做眼保健操能預防近視； 6、少看電子產(chǎn)品，特別是手機、iPad，兒童不適合長期的看電視和上述電子產(chǎn)品，盡量看電視時間不超過2個小時，看手機、iPad時間不要超過10分鐘； 7、避免讓孩子在暗光或者太陽光下讀書寫字，陰天、黃昏、月光下的光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書寫字； 8、定期檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力下降，及早控制。