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近視眼發(fā)生發(fā)展，實(shí)際上是有規(guī)律的，但是這個(gè)規(guī)律有時(shí)候是非常復(fù)雜，因?yàn)樗讼忍煲蛩睾秃筇飙h(huán)境因素，所以這給我們近視眼的預(yù)防帶來(lái)了很多復(fù)雜的因素，即不確定性。所以目前認(rèn)為主要是預(yù)防，即從很小的時(shí)候開(kāi)始抓起： 1、要定期要檢查，即給小孩子建立眼球發(fā)育檔案，記錄視力、眼球的變化； 2、在不同的階段給予一些指導(dǎo)，比如在飲食方面，在用眼方面做一些健康的指導(dǎo)； 3、目前認(rèn)為最好的保護(hù)手段戶外活動(dòng)，目前我們是認(rèn)為近視眼保護(hù)、預(yù)防，最好、最簡(jiǎn)單的方法。它主要不是我們指的在戶外去運(yùn)動(dòng)，指在戶外的暴露時(shí)間，即在自然光線下，尤其在陽(yáng)光下暴露的時(shí)間，要每天保持最好不小于兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)于眼睛的保護(hù)作用越大，那么對(duì)近視預(yù)防的效果越好。