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孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)間是從四個(gè)月開始，有的寶媽有缺鈣癥狀的，可能補(bǔ)的早些。鈣的選擇一般根據(jù)自己的情況，如果胃腸道功能好、從來沒有胃病的，選碳酸鈣即可，因?yàn)樘妓徕}買起來較容易，市面上較多。但是有的孕媽胃腸道不好，容易胃里不舒服、容易胃酸、容易胃疼，吸收功能有時(shí)差些，選枸櫞酸鈣。枸櫞酸鈣在市面上不容易買到，但是針對這類孕媽，枸櫞酸鈣比碳酸鈣用起來容易吸收，一般在鈣的選擇上是這樣。