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消化性潰瘍運動提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 張鐵英 主任醫(yī)師
消化性潰瘍患者在運動時,應注意以下幾點:
1、空腹時不宜進行體育鍛煉,以免刺激腸胃;
2、運動應循序漸進,不宜進行劇烈的活動,以免引起出血;
3、應選取合適的鍛煉方式,勞逸結(jié)合,提高自身的免疫力,增強體質(zhì)??蛇x擇慢跑、太極拳、爬山和瑜伽等運動,適當?shù)倪\動可以增加胃腸蠕動,增強消化系統(tǒng)的功能,增強心肺功能,提高四肢協(xié)調(diào)的能力;
4、運動前應做好準備活動,避免受傷;
5、進食兩小時之內(nèi),不宜進行體育運動,運動后不宜立即飲水、吃飯,否則也會引起胃部的不適。
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