国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        洋蔥糖尿病人可以吃嗎

        參與醫(yī)生

        河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 王嫻 主管營養(yǎng)師
        洋蔥作為一種蔬菜,含有豐富的膳食纖維,是糖尿病人可以選擇的一種不錯的食材。糖尿病人經常可以選擇洋蔥、黃瓜這類可以涼拌的蔬菜食用。因為這種涼拌的方式不會攝入過多的油脂,可以避免血糖升高。同時洋蔥還富含一些洋蔥多糖等有生物學功效的成分,可以促進消化,還有一些抵抗自由基、抗衰老等一些潛在的營養(yǎng)保健作用,所以洋蔥作為一種有保健價值的蔬菜很適合糖尿病人食用。但這里還提醒一些胃腸道疾病的糖尿病患者,有的時候為了避免刺激胃酸分泌過多引起胃腸道的刺激癥狀,還是不要吃那么多洋蔥。如果沒有這些癥狀,可以放心的吃洋蔥,當然在洋蔥的烹調過程中,建議不要放太多的油,最好選擇清炒或者涼拌的方式比較健康。
        相關視頻