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艾灸的時間長短需要根據(jù)灸法進(jìn)行判斷，主要包括以下幾種：1、灸單個穴位：如果患者選擇灸單個穴位，通常10分鐘左右即可，尤其是采用懸灸的方式，10分鐘左右即可在局部感覺明顯灼熱感；2、灸多個穴位：如果患者需要艾灸多個穴位，如督脈灸即火龍灸，由于灸面積大，導(dǎo)致所需時間較長，在60分鐘左右，適用于寒邪、濕邪較重、陽虛較重的患者。如果患者采用艾灸床灸整個背部、腳部，通常需要30-60分鐘。但患者需要注意不能連續(xù)艾灸，通常1周/次或1月/次即可滿足保健作用。若每天灸1小時，則會導(dǎo)致傷陰動火，進(jìn)而出現(xiàn)上火、陰虛的現(xiàn)象。