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        艾灸床全身灸一般要多長(zhǎng)時(shí)間

        參與醫(yī)生

        中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
        艾灸床全身灸通常需要30分鐘以上,在30-45分鐘之間較適合。艾灸床進(jìn)行艾灸,力量較溫和,人躺在上面,后背有旋轉(zhuǎn)或升降作用的裝置可控制溫度,時(shí)間長(zhǎng)的可以灸到1小時(shí),熱量逐漸散發(fā)出來(lái),效果相對(duì)更好。艾灸床散發(fā)出的熱量不會(huì)特別高,讓人在舒適的情況下溫和地進(jìn)行艾灸,艾灸時(shí)間越長(zhǎng),補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用越好。短時(shí)間艾灸如使用艾條、艾柱進(jìn)行艾灸,10分鐘左右穴位則會(huì)發(fā)燙,無(wú)法再進(jìn)行下去,只能換另一個(gè)穴位,由于艾灸時(shí)間較短,溫陽(yáng)的效果不會(huì)特別理想。
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