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適合孕婦吃的補(bǔ)碘食物如下：1、補(bǔ)碘食物主要包含在海產(chǎn)品中，如生活中常吃的海帶或者深海的魚(yú)，都是含碘較為豐富的食物，在懷孕期間可以適當(dāng)多吃一些含碘豐富的食物；2、我國(guó)食鹽是普遍加碘的，所以如果是在吃碘鹽的情況下，也不需要額外去補(bǔ)充含碘豐富的食物，因?yàn)槭雏}中的碘已經(jīng)足夠孕期碘的補(bǔ)充。孕婦的膳食指南中要求吃加碘鹽，因?yàn)楝F(xiàn)在由于甲狀腺疾病的逐漸增多，很多人擔(dān)心碘對(duì)于甲狀腺會(huì)有不良影響。雖然這個(gè)結(jié)論，現(xiàn)在并不能得到一個(gè)很確切的答案，但是目前認(rèn)為孕期還是需要適當(dāng)補(bǔ)碘的。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偎氐囊粋€(gè)必要原料，如果缺乏碘，就容易造成甲狀腺素合成不足，引起甲狀腺功能減退或者引起呆小病。