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孕婦發(fā)生缺鐵性貧血很常見，鐵在體內(nèi)主要是用來合成血紅蛋白。血紅蛋白主要在紅細(xì)胞中，所以鐵也主要存在于紅細(xì)胞當(dāng)中，富含紅細(xì)胞或者富含血的動(dòng)物性食物，才是富含鐵的主要的食物來源。所以如果孕婦確診是缺鐵性貧血，最好多食用富含血細(xì)胞的動(dòng)物性食物，比如瘦肉、牛腱子肉。還有就是像動(dòng)物的肝臟以及動(dòng)物的血液制品，這些都富含鐵元素。如果是植物性的食物，鐵含量相對就比較低，含量多的都是深色的植物，比如海帶、紫菜，還有就是蘑菇。如果孕婦確定貧血比較嚴(yán)重，在懷孕期間還是建議患者應(yīng)該到醫(yī)院就診，適當(dāng)吃補(bǔ)充鐵的藥物。藥物中的含鐵量比食物來源含鐵量明顯增多，補(bǔ)鐵的效果也比飲食的補(bǔ)鐵更快，可以避免孕婦的胎兒出現(xiàn)缺鐵，能夠迅速補(bǔ)充鐵含量，從而達(dá)到糾正貧血的目的。