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        扭傷了腳怎么辦最有效

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
        扭傷了腳說明腳的韌帶、軟組織受到了不同程度的損傷,主要見于以下幾種情況:1、軟組織損傷:可以局部冷敷讓血管收縮,減輕滲出,從而消腫止痛;2、韌帶斷裂:韌帶發(fā)生了不同程度的撕裂,應(yīng)該做核磁共振檢查。韌帶部分?jǐn)嗔眩ㄗh支具、石膏固定4周,韌帶愈合的時間需要4周;韌帶完全斷裂,建議要進行韌帶修補手術(shù),這樣能逐步保持穩(wěn)定性,手術(shù)后依然需要休息4周的時間??祻?fù)期在手術(shù)醫(yī)生、康復(fù)師的指導(dǎo)下,循序漸進性地進行腳踝部的功能鍛煉,待功能鍛煉接近正常之后,逐漸進行跑、跳等劇烈性運動,否則容易引起后遺癥。因為腫脹所導(dǎo)致的疼痛,也可以局部外涂非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛。
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