国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

土豆是日常生活中非常常見(jiàn)的一種食物，血糖高的孕婦能吃土豆，但不能過(guò)量。因?yàn)橥炼故呛矸鄯浅６嗟囊环N碳水化合物食物，屬于主食，如果一次性攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致餐后血糖迅速增高，非常不利于血糖的控制。孕婦吃土豆，在烹飪方式方面也非常重要，如土豆泥、土豆絲、土豆塊對(duì)餐后血糖影響更大，所以血糖高的孕婦盡量不要吃土豆泥。 可以在烹飪前將土豆切成絲狀，放在水里泡，泡一段時(shí)間可以洗滌掉土豆表面的過(guò)多淀粉，再進(jìn)行烹飪?？梢詼p少淀粉攝入，對(duì)控制餐后血糖，特別是對(duì)血糖高的孕媽媽非常有益。