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孕婦血糖高可以吃牛肉，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，以及鐵元素，因此孕期可以鼓勵孕婦每周吃1-2次的精瘦牛肉。牛肉中含鐵較多，可以鼓勵孕婦多食這類食物，增加造血量，防止貧血的發(fā)生，一旦發(fā)生貧血，可以加鐵劑維持。此外，孕婦還可以每周補充1次豬肝或鴨血，都是含鐵比較豐富的食物，孕期鼓勵孕婦多服用這類食物，主要是預防缺鐵性貧血的發(fā)生。一旦發(fā)生貧血，對孕婦可以產(chǎn)生很多影響，比如容易發(fā)生妊娠高血壓疾病、胎兒宮內(nèi)生長受限，甚至早產(chǎn)、胎膜早破的發(fā)生幾率也會增加。孕婦每天補充的蛋白質(zhì)量大概在200克，此外每天還要補充大概130克的碳水化合物，以及500克左右的蔬菜和200克左右的水果，可以保證一天總能量的攝入。