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抑郁癥屬于抑制性疾病，可以選擇藥物治療，部分患者由于藥物治療效果不敏感，或本身對(duì)于藥物排斥，通?？梢赃x擇其它治療，如心理治療、瑜伽、氣功等。瑜伽是冥想和身體結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于人體和情緒都有較好的調(diào)節(jié)作用，但是瑜伽適用于具有較好自我調(diào)控能力的抑郁癥患者且抑郁癥狀較輕，此類患者在瑜伽過程中，通過正面冥想訓(xùn)練后，可以從較極端的情緒中走出來。