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哺乳期失眠多是由產后抑郁癥引起的失眠，根據不同的失眠原因采取不同措施，具體如下： 1、因產后帶孩子沒經驗或家庭因素導致情緒不好、失眠，主張進行心理疏導； 2、產后內分泌失調導致植物神經功能紊亂引起的失眠，應以物理調節(jié)為主，包括經顱磁治療、針灸、理療，傳統(tǒng)的按摩，也可服用副作用小的短效藥物，如谷維素。另外，服用安神補腦的中成藥效果較好。