- 熬夜會長胖嗎
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參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)院 李歡 主治醫(yī)師
肥胖最重要最直接的形成原因與生活行為方式、飲食方式有關。熬夜會導致身體發(fā)胖，如經(jīng)常熬夜、工作強度大的患者，即使飲食結構、飲食攝入量無明顯變化，仍易導致體重增加。因為熬夜會導致身體新陳代謝變慢，是發(fā)生肥胖的基礎性原因。中醫(yī)認為白天養(yǎng)陽、夜晚養(yǎng)陰，長時間熬夜易傷氣血，影響人體氣血陰陽內環(huán)境，影響機體新陳代謝，最終引起肥胖的發(fā)生。
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